Tras el éxito del año pasado, el pasado octubre regresó a Madrid Mercedes-EQ WeLife Festival, un encuentro organizado en torno a charlas, talleres y experiencias encaminadas a promover la conexión entre cuerpo, mente y alma, así como el compromiso con el medio ambiente y el planeta.
Durante dos jornadas, el espacio Green Patio de Madrid albergó un interesante programa de actividades de la mano de referentes como Pablo d’Ors, Silvia Congost, Ariadne Artiles, el Maestro Lobsang Zopa, Ángel Martín, Marta Marcé, Aitor Sánchez, Manu San Félix y Xevi Verdaguer, entre otros muchos.
Charlas, talleres y consejos para ayudar al planeta, la salud y la economía; experiencias saludables, naturales e inspiradoras… Y mucho más durante dos jornadas de interesantes contenidos organizados en torno a cuatro pilares:
SOSTENIBILIDAD
A veces, los gestos cotidianos pueden marcar la diferencia en la lucha contra el cambio climático. Durante el Mercedes-EQ WeLife Festival pudimos descubrir cosméticos saludables, trucos de ahorro de energía, formas de reducir el consumo de plásticos al mínimo, etc. Todo ello de la mano de expertos como Manu San Félix, biólogo marino que transmitió su pasión por el cuidado y la protección de los océanos.
CUERPO
Practicar disciplinas milenarias como el yoga ayuda a mejorar nuestro estado físico, mental y espiritual. Bien lo sabe Mercedes de la Rosa, CEO y cofundadora del Zentro Urban Yoga, y curator del Mercedes-EQ Welife Festival. Con ella tuvimos la ocasión de compartir una clase magistral de Vinyasa Yoga, que insufló a los asistentes de una dosis extra de fuerza y serenidad.
MENTE
Durante el Mercedes-EQ WeLife Festival también tuvieron cabida ponencias y actividades encaminadas a aprender más sobre prácticas ancestrales que nos ayudan a alejar la ansiedad y a gestionar mejor las emociones. Una de las más destacadas fue la de Silvia Congost, psicóloga especialista en problemas de autoestima, que explicó lo determinante que son las vivencias de la infancia en la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Además, dio las pautas para reconstruir esa relación sana a través de la conciencia, la aceptación y la responsabilidad.
NUTRICIÓN
La alimentación es la llave para nuestro bienestar. Por eso, en el Mercedes-EQ Welife Festival se dio respuesta a todo tipo de cuestiones sobre comida saludable, teorías, mitos, etc. de la mano de reputados especialistas como la experta en nutrición energética y consciente María Kindelan. En una de las ponencias, por ejemplo, la bióloga Mariana Aróstegui recalcó la importancia de los microorganismos que habitan en nuestro intestino.
Descubre la movilidad más sostenible
Durante la celebración de los eventos de Mercedes-EQ Welife Festival los asistentes tuvieron la oportunidad de conocer algunos de los nuevos modelos 100% eléctricos de Mercedes-EQ, como por ejemplo, el nuevo EQB (SUV con hasta 7 plazas) y el espectacular EQS. Y es que, Mercedes-EQ es la movilidad eléctrica inteligente que representa el compromiso con la sostenibilidad y la conducción libre de emisiones para cuidar el planeta.
Este año, además, el Mercedes-EQ Welife Festival está viajando por algunas de las principales ciudades del territorio nacional – Málaga, Bilbao, Valladolid, Valencia y Barcelona– gracias a Mercedes-EQ Welife Tour, cuyo objetivo es acercar la experiencia a más personas. ¡Permanece atento y no te pierdas las próximas citas!
